骨质疏松

骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构损坏、导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的疾病，先前研究发现海拔高度会显著影响人体微生物群和骨密度。近日，成都市疾病预防控制中心Yonglan Wei、华西第四医院Xiaofang Pei、赵星及团队在Environmental Research发表最新研究，纳入近10万名中国人多民族队列，发现海拔高度与骨密度负相关，且志愿者的肠道菌群和短链脂肪酸水平在高海拔组和低海拔组中不同。总之，该研究表明高海拔暴露可能会降低成年人骨密度，未来通过膳食、益生菌、益生元等手段调节肠道菌群或可缓解骨质疏松。

骨密度高海拔研究论文基础研究肠道菌群

骨质疏松

每天吃50g梅干或可防治绝经后骨质疏松

梅干富含酚类化合物，有研究显示摄入梅干可能通过对骨骼代谢产生有利的影响而减轻绝经后骨质流失。近期发表于American Journal of Clinical Nutrition的一项随机对照试验发现，每天食用50克的梅干坚持六个月以上可以防止绝经后女性髋骨骨密度的减少，这或许能作为防治骨质疏松的非药物疗法。

骨质疏松绝经

宏量营养素

南方医科大学：高蛋白低碳水饮食或有助于预防骨质疏松

南方医科大学的Yingyu Hu团队在Clinical Nutrition上发表的一项横断面研究结果，在4447名受试者中发现，更高的碳水化合物供能比与更高的低骨矿物质密度风险相关，而更高的蛋白质供能比则与更低的低骨矿物质密度风险相关，提示高蛋白低碳水饮食或有助于预防骨质疏松，但需要随机对照试验及纵向研究来进一步验证。

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肠-骨轴

肠-骨轴介导食物过敏性肠病中的骨质流失

肠道炎症常伴随有骨质疏松。Mucosal Immunology上发表的一项最新研究，蛋清喂养OVA-特异性T细胞受体转基因小鼠（OVA23-3小鼠），可诱导食物过敏性肠病，表现为体重减轻，肠道形态改变，且伴随骨质流失。机制上，肠系膜淋巴结中异常激活的过度产生IL-4的OVA特异性Th2细胞迁移到骨髓，触发炎症级联反应，从而促进骨损伤。该研究结果揭示了肠-骨轴在食物过敏性肠病诱发的骨质流失中发挥重要作用的机制。

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骨质疏松

陈裕明+郑钜圣+何彦：氨基酸介导肠道菌群与骨质疏松的关联

中山大学陈裕明、西湖大学郑钜圣和南方医科大学何彦与团队的研究成果。文章基于1700余名成年人样本，利用多组学手段探究肠道菌群影响骨质疏松的机制。研究结果显示，氨基酸代谢在肠道菌群影响骨质疏松机制中发挥重要作用。

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硫酸软骨素钙

农科院：硫酸软骨素钙或能调节肠道菌群、缓解骨质疏松

中国农业科学院的张春晖团队在Carbohydrate Polymers上发表的一项最新研究，在大鼠模型中发现，硫酸软骨素钙复合物（CSCa）可缓解卵巢切除诱导的骨质疏松，并调节肠道菌群及代谢谱。

硫酸软骨素钙骨质疏松研究论文基础研究其它动物

饮食干预

国内团队：碱性补充剂或有益于骨骼健康

南方医科大学珠江医的程彦臻团队与福建医科大学的饶世涛团队在Advances in Nutrition上发表的一项荟萃分析结果，总结了26项随机对照试验的数据后发现，碱性补充剂可能有益于骨代谢，而酸性饮食对骨骼健康无显著影响。

饮食干预荟萃分析骨质疏松骨密度

肠-骨轴

国内团队：儿童肠道菌群如何促进骨骼健康？

肠-骨轴骨质疏松肠道菌群 AKK菌胞外囊泡

骨质疏松

阻断肠道T细胞向骨髓迁移，或可治疗骨质疏松

雌激素缺失可造成肠道菌群依赖性的骨髓Th17细胞及TNF+ T细胞的扩增，以激活RANKL的表达及活性，从而造成骨质疏松，但这群细胞的来源尚未明确。Journal of Clinical Investigation上发表的一项最新研究发现，在接受卵巢切除术的小鼠中，肠道Th17细胞及TNF+ T细胞扩增，并在S1PR1的介导下迁出肠道，随后在CXCR3及CCL20的介导下进入骨髓。阻断这群细胞迁出肠道并进入骨髓的过程，可预防卵巢切除术诱导的小鼠骨质疏松。该研究结果提示，靶向肠道T细胞向骨髓的迁移，或可用于治疗绝经后的骨质疏松。

骨质疏松研究论文基础研究啮齿动物（小鼠）雌激素

肠-骨轴

Cell子刊：温热环境增强骨骼强度，也与肠道菌群有关？

骨质疏松是常见的代谢性骨病，以骨量低和微结构退化为特征，尤其高发于绝经后的老年女性。Cell Metabolism发表的一项最新研究发现，温热环境可通过增强肠道菌群的多胺生物合成功能，改善小鼠的骨骼强度、减少骨质疏松，对人类数据的荟萃分析也支持温度对骨骼健康的影响。

肠-骨轴骨质疏松 Osteoporosis microbiota bone

骨质疏松

国内团队：绝经后骨质疏松与肠道菌群及其代谢物的关系

来自厦门大学附属中山医院的Jian Chen团队、南方医科大学的Guangchuang Yu团队与上海健康医学院的Guohua Zheng团队在《Aging》上发表的一项最新研究，报道了绝经后骨质疏松症患者的肠道菌群多样性及组成变化，以及肠道菌群代谢产物的变化，并鉴定出了与骨密度及骨转化标记物相关的肠道细菌属及菌群代谢产物。

骨质疏松 16S rRNA gene sequencing LC-MS metabolomics Gut microbiota postmenopausal osteoporosis

膳食植酸

膳食植酸摄入过多损伤肾脏和骨骼，补钙或能预防

植酸（又称“肌醇六磷酸”）是植物种子（谷类、坚果、豆类等）储存磷的主要形式，被认为是人体和非反刍动物难以消化的膳食成分。在肠道内，植酸能与钙等金属离子结合形成植酸盐，从而抑制对这些矿物质离子的吸收。《eLife》近期发表的一项研究发现，在钙质摄入不足的情况下，大量摄入植酸会造成肠道的磷酸盐过载，影响体内的钙、磷稳态，导致晶体性肾病、肾磷酸盐流失和骨质疏松；但补充钙离子能改善这些病理缺陷。人体膳食干预试验也显示，增加植酸摄入量会对钙、磷稳态造成一定影响。

膳食植酸钙摄入 calcium crystal nephropathies human biology

钙摄入

国内团队：增加钙摄入或可预防女性椎骨骨折

来自积水潭医院的Wei Tian团队与国家心血管病中心的Wei Li团队在Aging上发表的一项队列研究，在3000多名平时钙摄入量较低的受试者中发现，女性的钙摄入量增加与椎骨骨折风险的降低及椎骨骨密度增加相关，而在男性中，钙摄入与上述指标则无显著关联。

钙摄入 Calcium intake vertebral fracture QCT 队列研究

骨质疏松

Nature子刊：甲状旁腺激素诱导骨质疏松的菌群依赖性机制

骨质疏松是甲状旁腺功能亢进的常见并发症之一。Nature Communications上发表的一项最新研究，揭示了甲状旁腺激素（PTH）诱导骨质疏松的机制：在分节丝状菌存在的情况下，PTH可诱导肠道中的TNF+ T细胞及Th17细胞扩增并向骨髓中迁移，在无菌小鼠或抗生素处理后的小鼠中，PTH无法诱导骨质疏松。研究结果提示靶向肠道菌群或T细胞迁移，可能是治疗甲状旁腺功能亢进的潜在策略。

骨质疏松甲状旁腺激素 Th17细胞骨质疏松菌群-免疫互作

骨密度

肠道菌群变化和老年人的骨密度减少相关

老年人易患骨质疏松症。来自Rheumatology上发表的一项最新研究，对比分析了骨密度减少的老年人（包括骨质疏松患者）与骨密度正常的老年人的肠道菌群，并鉴定出了部分与骨密度减少相关的细菌属，提示菌群或可作为骨密度减少的生物标志物或治疗靶点。

骨密度 Osteoporosis Gut microbiota bone mineral density elderly

补钙

钙摄入与绝经后女性的骨质流失无关

Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism上发表的一项RCT结果，在近2000名绝经后女性中发现，钙摄入与骨质流失无显著关联，提示补钙可能无法预防老年女性的骨质疏松。

补钙 RCT 骨质流失骨质疏松 Miriam Bittel

运动

Nature Reviews：运动改善骨质疏松和肥胖（综述）

锻炼可能是缓解骨质疏松和肥胖的理想手段。《Nature Reviews Endocrinology》近期发表综述，以间充质干细胞及细胞机械敏感性为切入点，系统性总结了锻炼对于促进骨和肌肉生成、抑制脂肪生成的机制，对于采用非药物、手术手段同时改善骨质疏松和肥胖症状提供了重要参考。

运动骨质疏松肥胖细胞机械敏感性间充质干细胞

益生菌

罗伊氏乳杆菌或可预防抗生素引起骨质疏松

Journal of Bone and Mineral Research上发表的一项最新研究发现，抗生素处理可改变小鼠的肠道菌群，增加肠道屏障通透性，并增加骨质疏松风险，而补充罗伊氏乳杆菌可抑制上述变化。

益生菌 AMPICILLIN Antibiotic Dysbiosis intestinal permeability

营养补充剂

一图读懂：美国人针对“保健品”的6大提醒（JAMA子刊出品）

保健品市场鱼龙混杂，品目繁多，作为普通消费者不应盲目相信商家宣传的健康功效。JAMA Internal Medicine今天上线的科普文章，对大众需要了解的一些补剂常识进行了说明，并郑重提醒：在服用补剂前最好咨询医生和营养师等专业人士，以避免可能引起的不良反应。

营养补充剂饮食与营养保健品营养补充剂安全性

骨质疏松

罗伊氏乳杆菌有望减轻老年女性骨质疏松

动物研究表明，肠道菌群参与骨代谢调控，给小鼠补充罗伊氏乳杆菌ATCCPTA 6475可增加骨密度。Journal of Internal Medicine近期发表一项RCT，在老年女性中初步证实补充该益生菌可显著减少骨质流失。未来需更大规模的临床试验进一步验证，并搞清相关机制。

骨质疏松罗伊氏乳杆菌ATCCPTA 6475 Lactobacillus reuteri ATCCPTA 6475 Lactobacillus reuteri Osteoporosis

饮食与运动

高脂饮食损害骨骼和菌群，多运动能预防

高脂饮食（HFD）对骨骼不利，并造成肠道菌群失调。近期Bone[IF：4.14]发表研究，在小鼠中验证，多锻炼可预防HFD造成的这些不良影响，并鉴定出与骨骼参数相关的菌群组成。所以，为了骨骼和肠道菌群健康，减少久坐多多锻炼吧~

饮食与运动高脂饮食肠道菌群失调骨质疏松肥胖

骨质疏松

JBMR：摄入膳食纤维或可预防骨质疏松，但男女有别

这是Journal of Bone and Mineral Research[IF：6.284]发表的针对老年男性和女性的膳食纤维摄入与骨质疏松之间关联性的研究，发现老年男性多吃水果纤维、女性多吃蔬菜，或对预防骨质疏松有好处。这是很有趣但更有意义的研究，值得特别关注。

骨质疏松膳食纤维 Bone mineral density dietary fiber Framingham Study

骨代谢

JCEM：肠道菌群与骨骼健康（综述）

一篇重要的肠道菌群与骨骼健康的综述，非常值得认真读一读，特别推荐。

骨代谢骨质疏松

鲫鱼卵

食品&功能：鲫鱼卵中唾液酸糖蛋白恢复菌群并抗骨质疏松

① 有研究表明，从鲫鱼卵中分离出的唾液酸糖蛋白在体内具有抗骨质疏松效应；② 卵巢切除后的大鼠接受唾液酸糖蛋白处理后，肠道菌群中由于卵巢切除引起的大肠杆菌及脆弱拟杆菌的增加、以及柔嫩梭菌和乳酸杆菌的减少被显著恢复；③ 唾液酸糖蛋白通过增加乳酸杆菌的丰度，起到抗骨质疏松效应。

鲫鱼卵唾液酸糖蛋白骨质疏松肠道菌群 Gil Sharon

骨质疏松

JBMR：骨骼问题，菌群制造？

终于看到一篇系统性综述肠道菌群、骨骼重建、骨密度、骨质疏松、骨折骨裂…的好文章，值得好好阅读！

骨质疏松骨免疫骨折骨裂骨密度