Aedin Cassidy

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Aedin Cassidy

文章数：5篇

帕金森病（PD）

健康植物性饮食可降低帕金森病风险

植物性饮食与几种慢性疾病的风险较低有关，但与帕金森病的关系尚不清楚。Movement Disorders近期发表的文章，通过对英国生物样本队列的分析，发现遵循健康的植物性饮食，特别是在习惯性饮食中摄入蔬菜、坚果和茶，或有助于降低患帕金森病的风险。

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膳食类黄酮类化合物

黄酮类化合物或可缓解认知衰老

黄酮类化合物是植物基食物的重要成分。本文利用纵向队列、横断面分析以及co-twin分析，探究了膳食黄酮类化合物对双胞胎认知功能的影响。研究结果显示，高摄入黄酮类化合物，比如黄烷酮、花青素或者原花青素，具有缓解认知衰老的潜力。

膳食类黄酮类化合物认知衰老

黄酮类物质

多喝茶或可降低神经胶质瘤风险

文章基于三项队列研究，探究了黄酮类化合物的摄入与神经胶质瘤风险的相关性。研究结果显示，多摄入膳食黄酮，尤其是茶中的黄烷-3-醇以及聚合黄酮，可能降低神经胶质瘤风险。

黄酮类物质神经胶质瘤

饮食-菌群互作

膳食类黄酮影响人肠道菌群

文章的研究对象为美国健康成年男性。在本研究中，膳食类黄酮的平均剂量为每天460mg。研究结果表明，不依赖于其他膳食模式与生活习惯，膳食类黄酮可影响肠道菌群组成。

饮食-菌群互作 Diet Flavonoid Microbiome 肠道菌群

Nature子刊：富含类黄酮的食物或有助于健康长寿

类黄酮（黄酮类化合物）是源自植物的多酚类化合物，很多证据都表明，膳食类黄酮对健康有益。Nature Communications本周发表的一项观察性研究对5.6万丹麦人进行长期随访，发现摄入膳食类黄酮与全因、心血管和癌症相关死亡率降低显著相关，特别是对于吸烟和喝酒的人益处更明显。如何吃到500毫克的类黄酮呢？只要是正常的健康饮食，达到这个标准很容易。根据国外网站报道，该研究的第一兼通讯作者给出的参考建议是：每天1杯茶、1个苹果（小编按：最好别削皮）、1个橙子、100克蓝莓、100克西蓝花，这样就可以确保摄入种类丰富、量又足的膳食类黄酮了。

类黄酮前瞻性队列研究饮食死亡率癌症