Heidi M Staudacher

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Heidi M Staudacher

文章数：4篇

Lancet子刊：纤维对微生物组有益的证据是什么？（评论）

先前研究发现，特定饮食模式、食物、营养素或补充剂可改变机体结肠中某些微生物的丰度。健康专家和媒体最常吹捧的是膳食纤维，认为它对维持健康微生物群至关重要。但纤维发挥健康益处的证据是什么？近日，研究人员在Lancet Gastroenterology & Hepatology发表评论文章，论述发现在干预性研究中，补充衍生的益生元纤维对微生物组的影响已被广泛证明，而高纤维饮食大多在观察性研究或动物研究中被调查，或者明确纤维的具体影响仍具有挑战性。因此，作者提倡要从不同的饮食来源中吃不同的纤维，以最大限度地从纤维中受益。

纤维微生物组综述饮食模式营养素

低FODMAP饮食

低FODMAP饮食可显著改善IBS症状

来自Gut上发表的一项荟萃分析结果，总结了13项RCT（共944名IBS患者）的数据后发现，在改善IBS的总体症状、腹痛、腹胀及排便习惯上，低FODMAP饮食的疗效显著优于惯常饮食，并优于其它饮食干预手段。

低FODMAP饮食荟萃分析 IBS

肠易激综合症

Lancet子刊：全面认识肠易激综合症患者的精神障碍（综述）

肠易激综合症（IBS）与精神障碍共病目前已经得到较为充分的证实，但仍缺乏临床认识，管理策略也并不完善。大多数肠易激综合症治疗试验仍将疾病视为孤立的肠道疾病，缺少精神症状加入实验研究的方法。Lancet Gastroenterology & Hepatology回顾了肠易激综合症患者的流行病学，病理生理学以及相关精神障碍的管理策略，并且为以后的随机对照试验提供方法学建议，将精神障碍等共病纳入研究的设计中，以期改善肠易激综合症患者的治疗效果，值得临床医生和相关领域研究人员参考。

肠易激综合症精神障碍综述

一文读懂：饮食如何影响抑郁（综述）

营养精神病学领域的研究结果显示，健康饮食模式（例如地中海饮食、抗炎饮食）或有助于降低抑郁风险。Molecular Psychiatry上发表的一篇综述文章，详细概述了饮食影响精神健康及脑健康的多种潜在分子机制。

肠-脑轴综述饮食抑郁