心理困扰

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心理困扰

文章数：2篇

肠脑互作紊乱（DGBI）

心理困扰与肠脑互作障碍共患率高

心理健康问题在全球范围内很常见，据报道全球约30%的人口在其一生中的某个时候经历过精神障碍。肠脑相互作用障碍DGBI（曾名为功能性胃肠病）是由生理、精神心理和社会因素相互作用而产生的消化系统疾病。大约三分之二的DGBI患者有焦虑、抑郁或多种躯体症状。然而，没有关于具有临床相关心理困扰和/或躯体症状的个体中DGBI患病率的数据。American Journal of Gastroenterology最新临床数据，共纳入来自26个国家的成年人参与调查，数据显示心理困扰、躯体症状和DGBI在成年人中非常常见，并且经常共存现象。

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超加工食品

超加工食品吃太多易导致抑郁症

超加工食品是商业制备的方便食品，几乎不含完整食品成分，缺乏必需的营养成分，并且通常含有各种形式的糖、垃圾脂肪（精炼植物油）、化学成分、添加剂、色素等。先前的研究发现，超加工食品中使用的食品添加剂，如人造甜味剂和乳化剂，与大脑变化、炎症增加和新陈代谢改变有关，且荟萃分析结果显示超加工食品与抑郁和焦虑症有关，但仍缺少超加工食品与抑郁症之间的纵向研究结果。近期发表于Journal of Affective Disorders上的研究，研究了长期摄入超加工食品与抑郁症指标心理困扰之间的关系，发现长期超加工食品摄入量较高与心理困扰升高有关。

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