Parvane Saneei

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Parvane Saneei

文章数：3篇

地中海饮食

坚持地中海饮食或可降低老人虚弱风险（荟萃分析）

越来越多的老年人受到长期疾病和身体虚弱的影响。世卫组织将“虚弱”定义为老年人处理日常或突发情况的能力因与年龄相关的生理储备和器官功能丧失而受到阻碍的临床疾病。虚弱严重影响老年人生活质量，增加疾病风险，而且发生率和患病率日渐升高。营养和饮食模式被认为与虚弱发生相关，有研究就认为虚弱在更多采用地中海饮食（MD）的地中海国家人群中不常见。伊朗伊斯法罕医科大学研究人员近日在Ageing Research Reviews发表荟萃分析，总结涉及10万余人的19项研究结果，发现坚持地中海饮食可降低老年人的虚弱风险，且二者间存在剂量-效应关系，为增加地中海饮食摄入的饮食干预建议提供了证据支持。

地中海饮食老年人虚弱饮食干预虚弱前期

高碳水食物可能影响抑郁症风险

European Journal of Clinical Nutrition发表的最新荟萃分析，纳入多个横断面、队列和临床研究，分析了饮食的升糖指数、糖负荷与抑郁症风险的关系。

抑郁症饮食升糖指数糖负荷 Michael R Wilson

肠易激综合症

EJCN：不同饮食习惯如何影响肠易激综合征风险

这是一项纳入近5000名伊朗人的横断面研究，对饮食习惯及肠易激综合征（IBS）发病率的关联进行分析。结果十分有趣：进餐时摄入液体可能在IBS中起保护作用，进食速度与IBS无关，不规律的饮食可能增加女性的IBS风险，值得一读。

肠易激综合症饮食习惯人群研究横断面研究 Lucy C Chappell