Michel Bernier

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文章数：6篇

极低热量膳食

Nature子刊：吃的少，也要吃得好

膳食结构、热量和禁食时间是关于饮食健康非常重要的3个方面。但基于标准饮食（SD）或者纯素模拟禁食饮食（FMD）的极低热量膳食，对机体代谢的影响尚不清楚。本文利用短期（5个月）的极低热量膳食干预（4天少吃，10天正常吃）中年雄鼠，结果发现极低热量膳食在干预期内有益于机体代谢，但是改变膳食模式后，该有益效应也消失，且不同膳食组成的干预带来的影响也有差异。

极低热量膳食

热量限制（CR)

Nature子刊：限制肿瘤生长，每天热量限制或优于周期性模拟禁食

癌症发病率随年龄增长而增加，是导致死亡的主要原因。热量限制（CR）有益于健康和生存，延缓癌症。然而，CR难以坚持，提供相同癌症保护的饮食替代品变得越来越有吸引力。模拟禁食（FMD）的短周期植物性饮食可以防止肿瘤的发生，而无需长期限制热量。然而，目前还不清楚禁食时间、饮食限制水平或营养成分是否是预防癌症的主要因素。最新发表在Nature Communications的研究发现，相比膳食替代品，每日CR可更有效抵抗肿瘤生长和转移。

热量限制（CR) 研究论文基础研究三阴性乳腺癌(TNBC) 饮食结构

Cell子刊：多组学研究揭秘为何禁食能促进健康长寿

此前研究表明（https://www.mr-gut.cn/papers/read/1070826544），禁食的时长和热量限制（而非饮食结构）对寿命有主要影响。发表在《Cell Metabolism》上的一项后续研究，基于血液和肝脏样本的转录组和代谢组数据，重点探究了不同的饮食结构（高糖饮食和低糖低脂饮食）以及不同的进食模式（正常进食、每日一餐以及热量限制）下，与健康和长寿相关的共同的代谢和信号通路，这些通路或可作为靶点用于促进健康老化。

多组学长寿 calorie restriction fasting aging

Cell子刊：戒酒药成功治疗肥胖小鼠

戒酒硫被FDA批准用于治疗慢性酒精成瘾，同时具有抗炎性质及对某几种癌症的保护作用。《Cell Metabolism》上发表的一项最新研究，发现戒酒硫可抑制高脂饮食诱导的小鼠肥胖，降低摄食率并增加能量消耗，同时可改善胰岛素抵抗、肝性脂肪变性、胰岛增生等代谢指标。

戒酒硫戒酒硫减肥药物动物实验肥胖

Cell子刊：每天禁食让小鼠健康长寿，吃得多也不怕

此前美国的两项在恒河猴中的研究，对于热量限制是否延长寿命得出了不同结论，有研究者认为可能与食物组成和进食模式的差异有关。Cell Metabolism上线的最新研究，以小鼠作为模型对该假说进行检验，发现食物组成不是影响小鼠寿命的主因，进食模式/每日禁食时间才是。对于吃同样热量的小鼠来说，每天有固定禁食时间的小鼠更健康、活得更久。虽然仍赶不上热量限制的效果，但对人来说，每天禁食一段时间显然比热量限制更容易做到。

禁食热量限制长寿小鼠 Clemence Blouet

烟酰胺腺嘌呤二核苷酸

Cell子刊：补充烟酰胺能改善小鼠代谢健康

烟酰胺在体内可转化为烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD），而NAD可能与长寿相关。Cell Metabolism上的一项最新研究发现，补充烟酰胺的小鼠寿命并未延长，但健康状况得到改善。提示烟酰胺不太可能作为“长寿药”，但或可作为治疗肝性脂肪变性及维持糖稳态的潜在药物。

烟酰胺腺嘌呤二核苷酸烟酰胺磷酸核糖转移酶衰老烟酰胺寿命