Grit E Legaard

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Grit E Legaard

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Nature子刊：运动+少吃，有效改善β细胞功能！

近期发表于Nature Metabolism的一项研究发现，在限制能量饮食诱导的减肥中加入运动干预，以运动剂量依赖的方式改善了2型糖尿病（T2D）新发患者葡萄糖刺激的β细胞功能，获益比单纯的能量限制饮食干预更大。注：CON接受了标准治疗，并被鼓励在整个研究过程中保持平日的身体活动和饮食习惯。DCON接受标准治疗和限制能量饮食干预。MED接受标准治疗、饮食干预和运动干预，每周进行两次有氧训练，以及一次有氧和阻力联合训练，每周总共进行150-165分钟的运动训练。HED接受标准治疗和饮食干预，但他们的运动量是MED的两倍，每周总共进行四次有氧训练，以及两次有氧和阻力联合训练，每周总共进行300-330分钟的运动训练。