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Frederic Dutheil
文章数:3篇
补充肌酸对最大摄氧量有潜在不良影响(综述)
肌酸作为一种增强肌力的营养补剂,常为运动员所用,机体既可从外部摄入肌酸,也可通过自身的合成体系合成肌酸。近期发表于Critical Reviews in Food Science and Nutrition的一项系统综述和荟萃分析表明肌酸补充特别是在自行车运动中对最大摄氧量(VO2max)有不良影响,考虑到肌酸是运动中使用最广泛的膳食补充剂之一,运动员应谨慎使用。其实,之前我国李斌等相关学者在《中国运动医学杂志》发表的研究就发现超大剂量补充肌酸可抑制运动机体内源性肌酸的合成,并建议实践中不宜超量超时补充肌酸,有必要对人体补充肌酸的冲击剂量(0.3g/kg/d或20g/d)的健康安全性进行深入研究。
大豆蛋白
富含大豆蛋白的零食可帮助“隐性肥胖”女性减少进食和体脂
正常体重肥胖(NWO)指体重与BMI正常但体脂率超过30%。来自Nutrients上发表的一项随机对照试验结果,对107名NWO女性进行6个月干预后发现,相比于每日摄入低蛋白零食(3.5份水果),每日摄入富含大豆蛋白的零食可显著降低受试者的食欲、进食量、腰围及体脂率,并显著增加骨骼肌量。
大豆蛋白
研究论文
随机对照试验
肥胖
食欲
儿童自闭症
围产期PM2.5暴露,增加后代自闭症风险(综述)
本研究通过荟萃分析,综合了不同的研究证据,发现在空气污染暴露中,PM2.5的暴露与后代儿童自闭症风险关联最为密切,而其他的环境污染物还有待进一步确认。
儿童自闭症
荟萃分析
孕妇
空气污染
环境PM2.5