Vincenzo Bagnardi

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Vincenzo Bagnardi

文章数：2篇

高蛋白饮食

相比于地中海饮食，高蛋白饮食可更好地改善血糖控制

来自Nutrients上发表的一项最新研究，在20名胰岛素抵抗的肥胖女性中进行为期21天的交叉对照饮食干预，发现相比于地中海饮食，高蛋白饮食可更有效地改善胰岛素抵抗及血糖变异性，而这种差异可能由肠道菌群中的特定菌属所介导。

高蛋白饮食研究论文随机交叉对照试验地中海饮食血糖变异性

吸烟或增加结直肠癌风险

American Journal of Gastroenterology上发表的一项荟萃分析，对188项研究的结果进行总结后发现，与从不吸烟者相比，吸烟（无论是现在吸烟还是过去曾吸烟）与更高的结直肠癌风险相关；而与现在吸烟者相比，已戒烟超过25年者的结直肠癌风险降低。另外，吸烟可能通过增加BRAF突变、微卫星不稳定性及CpG岛甲基化等机制增加结直肠癌风险。

吸烟结直肠癌荟萃分析 BRAF突变微卫星不稳定性