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原始人饮食
文章数:1篇
饮食干预
不同饮食干预在真实世界研究中的作用
American Journal of Clinical Nutrition上发表的一项真实世界研究结果,对比了间歇性禁食、原始人饮食或地中海饮食在超重健康成年人中的作用,发现三种饮食干预均可显著降低受试者的体重,但依从性(尤其是原始人饮食)均较低。对于大多数指标,三种饮食干预的作用无显著差异,地中海饮食在降低血糖上有着更好的作用,而地中海饮食及间歇性禁食可更好地降低血压。
饮食干预
Obesity
fasting
Intermittent energy restriction
weight loss