Joshua J Joseph

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文章数：2篇

心脏健康膳食

美国心脏协会：如何吃出心脏健康

膳食模式比单一营养素更能有效关联机体健康，因此对于食物的推荐十分重要。发表在《Circulation》上的这篇文章比较了美国心脏协会在2021发表了有利于心脏健康的膳食原则。并且，该饮食推荐可以从多个常见膳食指南中优化达到，具有极大的可行性，值得相关人士参考。

心脏健康膳食

哪种饮食模式可能增加绝经后女性的2型糖尿病风险？

Diabetes Care上发表的一项前瞻性队列研究结果，对7万多名绝经后女性随访超过10年后发现，摄入促高胰岛素血症饮食及促炎症饮食与更高的2型糖尿病风险相关。

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