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Laura Chiavaroli
文章数:3篇
果糖
不同食物来源的果糖对肥胖的影响
American Journal of Clinical Nutrition上发表的一项荟萃分析结果,总结了169项试验(共包含10357名受试者)的数据,评估了14种来源的含果糖的糖对肥胖的影响,总体上,在饮食中添加含果糖的糖可增重,去除含果糖的糖可减重。
果糖
荟萃分析
肥胖
饮食干预
BMJ:低GI/GL饮食辅助改善糖尿病,效果如何?
British Medical Journal发表的一项最新研究,纳入29项随机对照试验,采用系统评价和荟萃分析方法,定量评估了低升糖指数(GI)/血糖负荷(GL)的饮食干预对糖尿病的影响,表明低GI/GL饮食可对血糖控制、血脂、肥胖和炎症等指标造成微小而有意义的改善,该研究支持这种饮食辅助干预对糖尿病人群的有益作用。
饮食干预
升糖指数
血糖负荷
低升糖指数饮食
低血糖负荷饮食
组合膳食模型
组合膳食降低胆固醇,减少心血管风险
组合膳食(Portfolio Diet)是为降低胆固醇水平专门设计的膳食模式。Progress in Cardiovascular Diseases近期发表一项荟萃分析,纳入7项临床试验,表明该膳食模式有助于预防心血管代谢疾病。
组合膳食模型
心血管风险
低密度脂蛋白胆固醇
心血管代谢风险
坚果