Min Gao

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文章数：4篇

超12万人数据揭示，特定饮食模式或增加2型糖尿病风险

Diabetes Care上发表的一项前瞻性队列研究结果，对超过12万名受试者进行10年左右的随访后发现，巧克力、糖果、黄油及低纤维面包的高摄入，以及水果及蔬菜的低摄入，与较高的2型糖尿病风险相关。

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10万余人数据揭示，遵循健康饮食建议可吃出健康

近期发表于BMC Medicine的一项研究调查了遵循WHO饮食建议与全因死亡率、致命性和非致命性心血管疾病之间的关系。本研究纳入了2006-2010年招募的英国生物库队列的参与者，这些参与者提供了至少两次有效的24小时饮食评估，并将遵循饮食建议定义为：饱和脂肪≤10%能量占比，游离糖≤10%能量占比，膳食纤维≥25克/天，水果和蔬菜≥5份/天。本研究提示遵循饮食建议与降低过早死亡有关，激励和支持人们遵守饮食指南可能有助于延长健康预期寿命。

Lancet子刊：太胖可能增加新冠肺炎重症风险

近期发表于The Lancet Diabetes and Endocrinology的一项前瞻性队列研究，探讨了英国成年人的BMI与COVID-19严重程度的关联，结果显示在BMI超过23kg/m2时，因COVID-19入院和死亡的风险呈线性增加；而在整个BMI范围内，进入ICU的风险呈线性增加，但其他共患病如糖尿病、高血压和心血管未进一步增加此风险（事实上，合并2型糖尿病患者随BMI升高所致的风险提升还略微低于无2型糖尿病的患者，但因未检测体脂还不能明确其中缘由）。此外，BMI增加相关的COVID-19严重程度升高在40岁以下和黑人群体中尤为明显。

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英国11万人群研究：膳食模式影响心血管疾病

文章针对英国生物库人群数据，探究了膳食模式对心血管病相关死亡的影响。历时平均4.9年的追踪发现，主要有两种膳食模式与心血管疾病相关。两者主要以高糖、高脂膳食为主要特点，并且指出了具体食物种类，给消费者以参考。

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