补充烟酰胺核苷或有助于改善老年人神经系统健康

Aging Cell [IF:11.005]
① 纳入22名健康老年人(平均65岁),1:1随机分组,干预组每日口服两次500mg的烟酰胺核苷(NR),对照组服用安慰剂,持续6周;② 口服NR显著增加干预组参与者血浆中神经源性细胞外囊泡(NEVs)中烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+)水平;③ 口服NR显著降低了干预组应答者的NEVs中Aβ42(阿尔茨海默病标志物)水平、激酶JNK和ERK1/2(参与胰岛素抵抗和神经炎症)的磷酸化水平;④ NAD+的变化与胰岛素-Akt信号水平、ERK1/2和JNK磷酸化水平的变化相关。
【主编推荐语】烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+)是一种重要的代谢物,广泛参与长寿相关的细胞过程。衰老过程中大脑中NAD+水平的下降促进脑的代谢和细胞功能障碍,并与衰老相关神经系统疾病的发病机制相关。膳食摄入NAD+前体,如烟酰胺核苷(NR),是增加人类外周组织中NAD+水平的有效途径,但NR是否能够提高大脑中NAD+水平或参与神经退行性疾病过程尚不清楚。美国国立老龄研究所研究人员近日在Aging Cell发表文章,通过富集人血浆中神经源性的细胞外囊泡(NEVs),证实口服NR能够增加神经元中NAD+浓度并降低神经退行性疾病标志物水平。该研究同时证明血液中的NEVs可为监测神经元病理变化和干预手段有效性提供新的基于血液的窗口。(@芥末)
Oral nicotinamide riboside raises NAD+ and lowers biomarkers of neurodegenerative pathology in plasma extracellular vesicles enriched for neuronal origin
2022-12-14, doi:10.1111/acel.13754
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北京友谊医院:咖啡和茶或能降低肠易激综合征风险(队列研究)

International Journal of Epidemiology [IF:9.685]
① 纳入425387名无肠易激综合征(IBS)、乳糜泻、炎症性肠病或癌症受试者,根据咖啡和茶摄入量(0、0.5-1、2-3或≥4杯/天)分成四组;② 每天摄入≥4杯咖啡或茶人数为83955(19.7%)或186887(43.9%),中位12.4年随访发现7736例IBS;③ 每天摄入0.5-1、2-3或≥4杯咖啡与不摄入咖啡相比,IBS风险降低7%、9%或19%,其中速溶或研磨咖啡分别降低17%或18%IBS风险;④ 与不喝茶相比,每天喝0.5-1杯茶降低13%IBS风险,而喝2-3或≥4杯茶无显著变化。
【主编推荐语】咖啡和茶作为全球普遍饮料,已被证明对人体健康有许多益处。此前缺少研究咖啡和茶摄入量与普通人群发生肠易激综合征(IBS)风险之间的关系,以及咖啡和茶摄入量在IBS发展中的相互作用。北京友谊医院的朱圣韬团队在International Journal of Epidemiology上发表的一项前瞻性队列研究结果,对42万名参与者进行12年左右的随访后发现,大量摄入咖啡,尤其是速溶或研磨咖啡,与肠易激综合征(IBS)发病风险降低相关。适量饮茶(0.5-1杯/天)与较低的IBS风险相关。(@RZN)
Coffee and tea intake with long-term risk of irritable bowel syndrome: a large-scale prospective cohort study
2023-03-07, doi:10.1093/ije/dyad024

高乳制品摄入不影响心脏代谢健康

Advances in Nutrition [IF:11.567]
① 纳入19项随机对照试验共1427名参与者进行荟萃分析,评估不同品种或不同脂肪含量乳制品对心脏代谢健康标志物的影响;② 不论脂肪含量如何,高乳制品摄入(≥3份/天或等量g/天)对体测结果(体重、BMI、脂肪、腰围等)、血脂和血压均无不利影响;③ 低脂和全脂乳制品均可改善收缩压,但可能升高空腹血糖和糖化血红蛋白;④ 相比对照饮食,全脂乳制品可能会增加高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C);⑤ 相比牛奶,酸奶显著改善腰围、甘油三酯、HDL-C。
【主编推荐语】乳制品不仅是西方传统饮食的主要组成部分,也逐渐成为我国餐桌上重要的食物。然而,关于大量摄入乳制品对健康的益处仍然没有定论,并且还可能存在副作用。此外,不同类型的乳制品及其脂肪含量对健康的影响也需要进一步研究。德国弗赖堡大学团队在Advances in Nutrition上发表网络荟萃分析,研究不同含量乳制品和特定乳制品对健康成人心脏代谢健康的影响,发现没有充分证据表明乳制品摄入量较高对心脏代谢健康有不利影响。(@RZN)
Effects of dairy intake on markers of cardio-metabolic health in adults - a systematic review with network meta-analysis
2023-03-11, doi:10.1016/j.advnut.2023.03.004

超加工食品吃的越多,患2型糖尿病风险越高

Diabetes Care [IF:17.152]
① 纳入美国三个前瞻性队列中近20万名参与者,用食物频率问卷评估超加工食品(UPF)消费情况,总结UPF摄入量与2型糖尿病(T2D)风险间的关系;② 随访近520万人-年,共确诊19503例T2D,总UPF摄入量处于最高五分位者患T2D的风险较最低五分位者增加46%;③ 亚组中,精制面包、含糖饮料、预制菜品等增加T2D风险,但全麦面包、酸奶等与较低的T2D风险有关;④ 另纳入4项研究(41万参与者)进行荟萃分析,UPF总摄入量每增加10%可使T2D风险增加12%。
【主编推荐语】超加工食品(UPF)已被证明对肠道菌群、全身炎症、胰岛素抵抗和体重有负面影响,人们担心UPF对心脏代谢健康存在长期不利影响。然而,关于UPF总摄入量与2型糖尿病(T2D)间的前瞻性队列数据局限于对欧洲队列的少数调查。美国人的UPF总摄入量远高于欧洲人,Diabetes Care近日发表了一项队列研究结果,纳入美国的3个大型前瞻性队列中近20万参与者,发现总UPF摄入量与较高的T2D风险相关,并进一步指出精制面包、含糖饮料等食物增加T2D风险,但全麦面包、酸奶等食物与较低的T2D风险有关。该研究为限制UPF总摄入量(特别是与高T2D风险相关的UPF亚组摄入量)的建议提供了证据支持。(@芥末)
Ultra-Processed Food Consumption and Risk of Type 2 Diabetes: Three Large Prospective U.S. Cohort Studies
2023-02-28, doi:10.2337/dc22-1993

JAMA:“少吃长寿”的言论还为时过早(新闻观点)

JAMA [IF:157.335]
① 研究发现卡路里限制仍然是目前多物种延长寿命最有效的方法,来自人类的数据也支持至少对一些人健康有益;② 卡路里限制的健康益处可能与减重有关,但其效益也可能独立于体重变化的影响,目前尚无明确答案;③ 限制卡路里在短期内可改善人们的健康,但还存在许多问题待解答:(1)长期作用如何?(2)通过每周禁食一天或两天来减少卡路里会产生与限制卡路里相同的变化吗?(3)卡路里限制会像在动物身上看到的那样改变人类的基因表达吗?
【主编推荐语】近期JAMA发表了一篇关于限制能量摄入对延长寿命及其他健康影响的医学新闻和观点。短期限制卡路里摄入可能有健康效益,但是限制卡路里可能带来副作用比如扰乱生长激素和生长的变化,以及静息代谢率和核心温度,甚至可能影响认知和引起虚弱。卡路里限制不会放之四海而皆准,不是每个人都能受益于此,下一步应该真正采取精准医疗方法,找出哪些人最有可能受益。但现在,哥伦比亚大学公共卫生学院的流行病学副教授Belsky说:“现在的研究证据还不足以激励我尝试采用热量限制的生活方式。”(@注册营养师陈彬林)
Cut Calories, Lengthen Life Span? Randomized Trial Uncovers Evidence That Calorie Restriction Might Slow Aging, but Questions Remain
2023-03-15, doi:10.1001/jama.2023.2437
北大团队:益生菌纳米颗粒助力改善细菌性肺炎
本期话题:益生菌,纳米颗粒,肺炎,神经发育,移植,荚膜多糖,功能性腹痛,ICU,代谢综合征,肠道准备,抑郁症,新冠
2023-03-18
今日Science:细菌如何适应肠道?新分子机制被揭晓
本期话题:相分离,代谢组,外膜囊泡,母体菌群,IL-22,小肠菌群,奶牛,鸡,猪,斑马鱼
2023-03-17
今日Nature:甜味剂三氯蔗糖可抑制T细胞免疫功能
本期话题:饮食-免疫互作,三氯蔗糖,山梨醇,T细胞,定植抗性,小胶质细胞,早产儿,免疫发育,小肠
2023-03-16
菌群可预测CAR-T免疫治疗效果?《自然·医学》再报新发现
本期话题:癌症免疫治疗,ICU,骨折,1型糖尿病,肠道炎症,膳食纤维,脂肪细胞,肠道感染,药物临床,饮食排除法
2023-03-15
今日《自然·医学》:预防慢病,哪些饮食模式效果好?
本期话题:饮食模式,营养不良,癌症恶病质,免疫治疗,维生素,饮食限制,模拟禁食,促炎饮食,铁,葱蒜
2023-03-14
肠道真菌如何促进酒精肝?31分Cell子刊揭示免疫机制
本期话题:肠肝轴,肠道真菌,酒精肝,胆汁淤积,SCFA,减肥手术,肝性脑病,解酒,自免肝,乙肝
2023-03-13
进食/禁食知多少?限食进食可能也有健康隐患?
本期话题:限时进食,禁食,饮食限制,饮食模式,地中海饮食,生酮饮食,植物性饮食,特医食品
2023-03-12
31分Cell子刊:详解多部位的母婴菌群传递和补偿途径
本期话题:母婴菌群传递,抗肿瘤免疫,鞭毛蛋白,性激素,肠内分泌细胞,代谢,枸杞多糖,发酵食品,抗生素耐药
2023-03-11
关注肠脑轴:益生元纤维或可改善帕金森病?
本期话题:肠脑轴,帕金森病,多发性硬化,抑郁症,认知障碍,益生元,饮食,电针灸,早期诊断
2023-03-10
王硕等Cell子刊新进展:2种共生菌或能抗大肠癌
本期话题:大肠癌,组织菌群,瘤内菌群,胆汁酸,IBD,病毒,新冠,哮喘,黑斑息肉综合征,Akk菌,PPI
2023-03-09